Những thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bạn bị dày sừng nang lông

Dày sừng nang lông là căn bệnh bạn rất dễ gặp trên da. Khi mắc căn bệnh này, bạn nên chăm sóc cơ thể thật tốt để có kết quả điều trị hữu hiệu. Vậy bị dày sừng nang lông kiêng ăn gì và cần kiêng đúng cách để có làn da và cơ thể khỏe mạnh.

dày sừng nang lông kiêng ăn gì
Bị dày sừng nang lông kiêng ăn gì thì tốt

Các thực phẩm nên ăn khi bị dày sừng nang lông

Các thực phẩm nên ăn khi bị dày sừng nang lông
Các thực phẩm nên ăn khi bị dày sừng nang lông

Dày sừng nang lông gây ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ của làn da, khiến da bị tổn thương. Khi bị dày sừng nang lông, bạn cần chăm sóc cơ thể cũng như chú ý đến da để đảm bảo an toàn khi trị bệnh. Các loại thực phẩm bạn nên lựa chọn để giúp tái tạo da, ngăn ngừa quá trình lão hóa da như:

Bổ sung các loại trái cây cho cơ thể: trái cây giúp bạn phục hồi làn da, chống oxy hóa và tăng độ đàn hồi cho da. Trong trái cây có rất nhiều loại vitamin, dưỡng chất tốt cho cơ thể, an toàn khi bạn điều trị dày sừng nang lông. Một số loại quả, bạn có thể dùng khi bị căn bệnh này là bưởi, cà chua, cam, táo, lê,…

Bổ sung rau xanh: Rau xanh cũng giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, các tổn thương trên da cũng mau chóng bình phục. Từ đó mà làn da của bạn sẽ trắng mịn, trẻ trung và có độ co giãn tốt hơn. Các loại rau xanh giàu dưỡng chất, an toàn cho da như: rau bắp cải, súp lơ, cải bó xôi,… bạn cần dung nạp cho cơ thể hàng ngày.

Ngoài ra, cần bổ sung các thực phẩm chứa protein và các vi chất, các thực phẩm chứa protein như kẽm, sắt,… có trong thịt bò, cá, cua, tôm.  Bên cạnh ấy, cá hồi cũng giàu omega 3 giúp bạn cải thiện được tình trạng viêm lỗ chân lông trên da.

Các thực phẩm cần kiêng khi trị dày sừng nang lông

Các thực phẩm cần kiêng khi trị dày sừng nang lông
Các thực phẩm cần kiêng khi trị dày sừng nang lông

Khi điều trị dày sừng nang lông, bạn nên thực hiện kiêng khem đúng cách để làn da không bị trầm trọng. Các loại thực phẩm cần kiêng khi trị bệnh như:

Chất cay nóng: Các chất cay nóng dễ dàng gây độc cho gan. Các loại thực phẩm có tính nóng như ớt, hạt tiêu, thực phẩm chiên rán,… Chúng sẽ làm suy giảm chức năng gan và xuất hiện các bệnh về da. Nhất là ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng viêm nang lông của làn da.

Nội tạng động vật, các món ăn được chế biến từ nội tạng động vật là món ăn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, món ăn này lại giàu cholesterol, một tỏng các nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì, tim mạch khiến viêm nang lông trở nên nặng hơn.

Chất kích thích: chính các chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá, cà phê là nguyên nhân làm cho bệnh dày sừng nang lông trở nên trầm trọng hơn. Chúng là nguyên nhân làm quá trình hồi phục vết thương trở nên chậm chạp hơn và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của làn da.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *